2020年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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194.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1587 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 179.85g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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