2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1509 kcal
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脂質: 114.50g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 13.85g.
朝食: Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Брокколи Капуста. 夕食: Куриный Бульон или Консоме. 軽食/その他: Кекс в кружке. もっと...
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1665 kcal
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運動:
皿洗い - 10 分, 浴びる - 10 分, 料理 - 20 分, Google Fit - 23 時間 20 分. もっと...
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週に7 kg減量中
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