2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1117 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 95.70g | 炭水化物: 36.74g.
朝食: Ирмень Кефир 1%. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Делси Сельдь Филе Кусочки "Флагманская" в Масле с Луком. 夕食: Обычное Пиво. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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