2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
1472 kcal
|
脂質: 42.60g | たんぱく質: 103.26g | 炭水化物: 173.90g.
朝食: Global Village Икра из Баклажанов, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Окей Печенье Воздушное , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Окей Котлеты Домашние . 夕食: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Першинский Творог Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Красное Яблоко, Любятово Галетное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|