2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1577 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 180.86g.
朝食: Чай, Творог, Пирожок с Картошкой, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат Свекольный, Чай, Чесночный Хлеб, Плов с Говядиной. 軽食/その他: Морс Брусничный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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