2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
1133 kcal
|
脂質: 91.71g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 16.36g.
朝食: Bonduelle Оливки без Косточки, Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Сервелат, Белый Город Сливки 33%, Кофе Эспрессо. 昼食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Bonduelle Оливки без Косточки, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, СПК Большая Сосиска . 夕食: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Печень Говяжья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семенишна Сметана 30%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|