2013年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 15日:
|
1410 kcal
|
脂質: 92.19g | たんぱく質: 93.21g | 炭水化物: 56.72g.
朝食: Almonds, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Boiled Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Ready Pac Pico De Gallo, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Grape Tomatoes, Hormel Pepperoni Minis, Colby Cheese, Dole Classic Iceberg Salad, Black Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Zucchini, Onions, Ground Turkey, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Rutabagas, Fresh Pork Sausage, Butter. 軽食/その他: Almonds, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). もっと...
|
体重に変化ありません
|