2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1347 kcal
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脂質: 95.22g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 49.13g.
昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Rocambole de Carne, Peixe Empanado Frito, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface. 夕食: Tomates, Alface, Jiló Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. 軽食/その他: Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Sadia Queijo Mussarela (40g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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fernandaarantes2008の体重の記録
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