2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1812 kcal
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脂質: 68.92g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 214.67g.
朝食: Жареное Яйцо, Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Банан, Народный Гематоген с Витамином с, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Компот из Сухофруктов, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Курица в Сметане, Рис Вареный, Хлеб Черный, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Бутерброд с Маслом и Сыром, Манная Каша на Молоке. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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