|
53
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1094 kcal
|
脂質: 68.94g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 13.99g.
朝食: Primavera Mantequilla Light, Aguacate, Jitomate, Acelga, Chicharrón Prensado. 昼食: Jitomate, Pechuga de Pollo, Lechuga. 軽食/その他: La Huerta Fresas Congeladas. もっと...
|
|
1551 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, 休憩 - 14 時間 6 分, 睡眠 - 7 時間 39 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|