2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1203 kcal
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脂質: 80.96g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 36.82g.
朝食: LactoBom Creme de Leite Pasteurizado, Ovo Cozido, Sadia Presunto Parma. 昼食: Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Tomates Cereja, Alface, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. 夕食: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), LactoBom Creme de Leite Pasteurizado, Abacate. もっと...
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482 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, Samsung Health - 23 時間 10 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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