2020年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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887 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 141.80g.
朝食: Yam , Yellow Sweet Corn , Low Fat Milk. 昼食: Orange, Cassava . 夕食: Nabati Pow! Donat Cheese Flavour, Boiled Egg, Fried Tofu . 軽食/その他: Almonds , Belvita Biskuit . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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