2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1104 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 134.79g.
朝食: Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Белебеевский Сыр Российский, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. 昼食: Творог 9%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Банан. 夕食: Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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