2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1774 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 142.44g | 炭水化物: 180.38g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Магнит Апельсин, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Landjunker Delikatess Kasseler Lachs, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Milbona Back Camambert. 昼食: Говядина Постная, Растишка Печенье в Шоколаде. 夕食: Хлеб Черный, Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille, President Молоко 0,3%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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