2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1938 kcal
|
脂質: 59.46g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 276.95g.
朝食: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Пятерочка Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белая Долина Кефир 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 昼食: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Пятерочка Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Магнит Киви, Магнит Киви, Бон Пари Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селедка под Шубой, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Вареное Яйцо, Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|