2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1768 kcal
|
脂質: 70.22g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 209.59g.
朝食: Калинка Колбаса Балыковая, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Мармелад, Макдоналдс Сахар, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Магуро Филе Тунца Натуральное, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 夕食: Хлебный Дом Пряники Классические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ермолино Вареники с Творогом. 軽食/その他: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|