2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1659 kcal
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脂質: 100.41g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 144.91g.
朝食: Никитин Семечки Жареные. 昼食: Финик, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. 夕食: Никитин Семечки Жареные, Рогачевский МКК Сметана 16%, Пельмени (Жареные, с Мясом). 軽食/その他: Шоколадное Мороженое, Сахар, Капучино. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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