2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
2008 kcal
|
脂質: 88.49g | たんぱく質: 123.81g | 炭水化物: 169.13g.
朝食: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, ВкусВилл Сливки 10%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Киви, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Пятерочка Сахар, Селяночка Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки. 夕食: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Пятерочка Груша Желтая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Каравай Пита. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|