baha1940の日記, 2020年 03月 13日

2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

110 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 20 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:

1256 kcal

脂質: 59.20g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 115.02g. 朝食: Eral Kokoreç, Ekmek. 昼食: Nutella Nutella, Eral Kokoreç, Ekmek. もっと...

2839 kcal

運動: 階段昇降 - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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baha1940の体重の記録