2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1092 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 30.25g | 炭水化物: 144.44g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 昼食: Tahu Goreng, Teman Laut Bakso Udang, Bakso Daging Sapi, Indomie Seblak Hot Jeletot. 夕食: Manggis, Kit Kat Coklat, Manggis, Botok. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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