2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1350 kcal
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脂質: 90.93g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 52.28g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белая Дача Мега Микс, Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю , ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара . 夕食: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Зеленика Манго. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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