2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1560 kcal
|
脂質: 75.63g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 123.48g.
朝食: Botanica Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай Несладкий, 4 Сезона Цветная Капуста , Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Starbucks Сэндвич Мексиканский. 夕食: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Rainbow Маслины без Косточек , Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. もっと...
|
週に7 kg減量中
|