2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1547 kcal
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脂質: 80.58g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 176.71g.
朝食: Milchbrötchen, Alnatura Reisdrink, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, Gut & Günstig Vollkorn Toast. 昼食: Sonnenblumenöl, Aubergine, Gekochtes Ei, Avocado. 夕食: Banane, Alpenfest Obazda, Sonnenblumenbrot. 軽食/その他: Marzipan. もっと...
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2026 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 20 分, 走る - 時速10km - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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