2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.0 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1995 kcal
|
脂質: 121.44g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 95.19g.
朝食: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 昼食: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. 夕食: Holsum Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Wise Foods Lightly Salted Potato Chips. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|