2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1119 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 106.04g.
朝食: Salgado Maromba. 昼食: Banana Prata, Nutrex Muscle Infusion (38g), Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Friboi Carne Moída Patinho, Nhoque. 軽食/その他: Power One Paçoca Zero, Salada de Frutas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Lowçucar Pudim Zero , Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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