2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1070 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе. 夕食: Жареное Яйцо, Сметана, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Яблоко, Рот Фронт Батончики. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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