2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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964 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 96.37g.
朝食: Кофе (Растворимое), Пятерочка Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Имбирь Маринованный, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Ашан Филе Куриное Запеченое. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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