2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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2256 kcal
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脂質: 104.35g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 238.75g.
朝食: Cacau Show Fondue de Chocolate, Suco de Laranja Natural, Pilão Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Farofa Temperada, Alface, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Big Tasty. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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