2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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2157 kcal
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脂質: 110.56g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 207.11g.
朝食: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические. 朝食後: Fazer Crisp Rye, Сыр Гауда, Куриный Суп. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Чикенбургер. 間食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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