2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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540 kcal
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脂質: 23.11g | たんぱく質: 43.18g | 炭水化物: 35.59g.
朝食: Pan de Centeno, Huevo, La Selva Bacon, Café. 昼食: Chimbote Dulce de Leche, Café, Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Lentejas Cocidas, Solomillo de Ternera. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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