2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1424 kcal
|
脂質: 67.19g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 144.03g.
朝食: Чиа овсянка на кокосовом, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Пищевые Дрожжи , ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения Филе-Ломтики, Соба, Овсяноблин. 夕食: Салат 13 марта. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеное Манго. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|