2020年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1537 kcal
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脂質: 60.54g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 162.94g.
朝食: Tea with Milk, Nestle Shreddies, Cravendale Whole Milk. 昼食: Tea with Milk, Greggs Steak Bake. 夕食: Green Peas (Frozen) , Nando's Chips (Regular), Co-Op Hunter's Chicken. 軽食/その他: PG tips Pure Green Tea , Bananas . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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