2020年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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892 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 43.64g.
朝食: Leerdammer Original, Grafschafter Eiweißbrot. 昼食: Femeg Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Grafschafter Eiweißbrot, Leerdammer Original, Eiweiß. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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