2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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951 kcal
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脂質: 18.17g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 152.99g.
朝食: Quaker Oats Express Naturel, AH Frambozen, Delhaize Magere Melk. 昼食: Boni Aardbeien Confituur Light, Bruine Boterham, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 夕食: Optimel Vla Chocolade, Komkommer (Geschild), Delhaize Cordon Bleu Emmental, Carrefour Gebakken Aardappelen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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