2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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530 kcal
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脂質: 17.44g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 68.81g.
朝食: Ferrero Küsschen , Mandarine, Erdbeeren. 昼食: Ferrero Küsschen, Salatgurke, Cocktailtomaten, K-Classic Gyrosschinken, Leerdammer Leger, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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