2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1165 kcal
|
脂質: 66.38g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 90.87g.
朝食: Яблоко Голден, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе. 昼食: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Boombar Арахисовая Паста, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|