2020年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1042 kcal
|
脂質: 31.35g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 62.82g.
朝食: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. 昼食: Вино Пино Гри (Grigio), Dove Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Рыба в Кляре. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|