2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1469 kcal
|
脂質: 78.41g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 112.40g.
朝食: Arla Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Вареное Яйцо. 昼食: Arla Сыр Чеддер, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи. 夕食: Томатная Паста, Тушеные Овощи, Лосось на Пару. 軽食/その他: Банан, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Американо, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|