2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1162 kcal
|
脂質: 32.82g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 130.25g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Яичница, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Помидоры. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры), Здоровье Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Белая Дача Капуста с Морковью, Био Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|