2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1153 kcal
|
脂質: 63.95g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 85.41g.
朝食: Йогурт Домашний, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Авокадо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 昼食: Сухари, Пискаревский Сметана 15%, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Eco Botanica Вафли, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Сырники. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|