2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1090 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 110.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. 昼食: Кофе с Молоком, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. 夕食: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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