2020年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1377 kcal
|
脂質: 49.72g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 187.80g.
朝食: Родные Просторы Родные Просторы , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Ikea Жаркое Из Индейки. 軽食/その他: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Магнит Хлеб Бездрожжевой . もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|