2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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931 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 70.27g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 昼食: Курскхлеб Хлеб Коренской, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Русское Море Горбуша Запеченная. 軽食/その他: Курскхлеб Хлеб Коренской, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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