2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1266 kcal
|
脂質: 50.67g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 129.99g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Сыр Российский, Цукаты, Воложка Смесь 7 Злаков, Добрыня Кефир 1%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Мидии в Масле, Морская Капуста, Кальмар Отварной, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. 夕食: Мёд, Кальмар, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Зеленый Лук, Соевый Соус, Бабушкина Крынка Творог 0%, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Чай, Апельсин. 軽食/その他: Коркунов Конфета. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|