2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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711 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 40.27g | 炭水化物: 69.06g.
朝食: Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta. 昼食: Mevsim Salata, Tavuk Sote, Yoğurt. 夕食: Fırında Patates, Fırında Köfte, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Pes etmek yok yola devam💪
2020年 03月 13日 投稿者: ~sinem~
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