2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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2019 kcal
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脂質: 91.43g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 215.67g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Äpfel, Marmelade, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Arla Skyr Natur. 昼食: Käsespätzle. 夕食: Alma Dorfkäse, Gekochtes Ei, Marmelade, Gurke (mit Schale), Rama Original, Clever Frischkäse Classic, Billa Vollkornbrot. 軽食/その他: Suchard Sensations Pecan 70% Kakao, Roggenbrot, Marmelade, Clever Frischkäse Classic, Corny Free Schoko. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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