2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1852 kcal
|
脂質: 95.12g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 163.94g.
朝食: Рахат Шоколад Казахстанский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Mr. Ricco Майонез, Санта Бремор Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Зеленое Яблоко, Банан, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|