2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1425 kcal
|
脂質: 77.71g | たんぱく質: 101.89g | 炭水化物: 86.14g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Жаркое из Свинины (Постное), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|