2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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543 kcal
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脂質: 8.94g | たんぱく質: 24.70g | 炭水化物: 90.02g.
朝食: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Салат Айсберг, Хлебная Мельница Лаваш Пшеничный, Новокаша Каша "Колос" из 3 Злаков, Здравушка Молоко 2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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