2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1201 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 126.05g.
朝食: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин на Кефире. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. 夕食: Магнит Морковь Вареная, Брокколи Тушеные, Хек Жареный. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Темный, Сметана , Творог 5%, Сахарный Песок, Вдохновение Шоколад Темный, Груша. もっと...
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体重に変化ありません
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